Braam
rubus fruticisus

Medisch gebruikte delen:
Het blad en het sap uit de vruchten.

Oogst:
Het jonge blad aan het einde van het voorjaar. De vruchten als ze rijp zijn. Wanneer dat is, is heel verschillend. Dat kan zijn in juli, maar ook nog in oktober.

Genezende werking:
Heeft een mild samentrekkende werking op huid en slijmvliezen. Tegen diarree. Bloedreinigend. Bij griep, koorts en huiduitslag. Bij heesheid.

Gebruik:
Als thee: 2 flinke tl blad overgieten met ¼ ltr kokend water, 15 min trekken, zeven en drinken met wat citroen of honing. Om mee te gorgelen geen toevoegingen gebruiken.
Bijzonder mengsel: vermeng verse jonge bladeren van braam (2 deel) en framboos (1 deel) en droog ze een beetje totdat ze droog genoeg zijn om ze te verkruimelen. Dan met een beetje water besproeien, in een linnen doek knopen en op een warme plek ophangen. Door het gistingsproces ontstaat na een dag of 3 een heerlijke geur die aan rozen doet denken. Direct drogen en in een goed afgesloten bus bewaren. Je kunt dit als een gewone thee drinken, maar je kunt het ook naar eigen smaak mengen met andere kruiden.
Thee voor verkoudheid: 1 deel braam-framboosmengsel, 1 deel klein hoefblad en 1 deel lindebloesem.
Thee tegen maagstoornissen: 1 deel braam-framboosmengsel, 1 deel kamillebloesem en 1 deel pepermunt. 1 of 2 tl overgieten met ¼ ltr kokend water, 10 min trekken, zeven.
Als sap: Bij heesheid gorgelen met het sap. Voor zangers en sprekers: het sap, licht verwarmd, sloksgewijs opdrinken.